名（妙）号岩と石井ダム By admin2012年5月18日健康・ダイエット・美, 私のダイエットダム, 散歩, 歩数 菊水山登山、公園での懸垂でいつもは帰宅するのですが、今回、そのあとに石井ダムへ向かいました。