このページは主に太り気味、太りすぎでダイエットしてみたいという方のために作りました。

ダイエットについては情報が溢れるぐらいにあり、ネットのみならずテレホンショッピングなどでも見かけます。関心するような商品であったり、胡散臭いものもあったりしますが・・・。

私がなぜダイエットに関するページを作ったかといいますと、ダイエットが成功したことにより、体調の悪さが改善したからです。
ちなみに私は１０キロ近く体重を減らすことに成功したのですが、一番嬉しく意外だったのはそのことなんです。
それまで私は疲れやすく、特に目の疲れがよく寝たにもかかわらず取れないという状況が続いていました。
しょっちゅう目薬をさしたり、目を押さえたり。
仕事がパソコン関係であり、それが原因かと思っていました。しかしダイエット意識してはじめ、体重が減っていくにつれ、その目の疲れが取れていったのです。

私の場合は主に目の疲れでしたが、これは人によるでしょう。体質も関係しているかもしれません。
なので、私と同じようなダイエットを仮にしても目がスッキリする方もいれば、そうでない方もいると思います。
ただ目ではなく、例えば肩のコリとか気だるさであるとか、違う部分が改善される可能性は充分にあるように思います。

では体重を減らすために私はどんなことをしたのか？
以下のリンクをクリックして記事を読んでください。

⇒私のダイエット

一応、最初にお断りしておきますが、私は医者でも専門家でもありません。なので仮に体に異常がある場合は、まずお医者さんに診て貰うことをすすめます。